Emotionen sind mehr als Gedanken – sie sind tief in unserem Körper verankert. Oft kommunizieren wir unbewusst über Mimik, Gestik,...

Trauma hinterlässt nicht nur psychische Spuren, sondern speichert sich auch im Körper. Chronische Anspannung, Ängste und emotionale...

Angst ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Bedrohungen. Angst hilft uns dabei, uns zu orientieren und zu schützen. Bei...

Wie beeinflussen Bindungstypen unsere Beziehungsfähigkeit und welchen Zusammenhang gibt es zu Trauma?

Depressionen sind eine häufige, aber oft unterschätzte psychische Erkrankung, die Männer auf besondere Weise betrifft. Dieser Artikel beleuc

Eine Psychotherapie funktioniert über neue, korrigierende Bindungserfahrungen in einem sicheren Raum und daher ist es wichtig, dass die...

Traumata sind Teil des Lebens und kommen in verschiedenen Ausprägungen von wenig einschränkend bis sehr tief verankert und...

Fühlst du dich ständig erschöpft, emotional ausgelaugt und hast Schwierigkeiten, deinen Alltag zu bewältigen? Viele Menschen kämpfen mit...

In der modernen Psychotherapie gibt es viele verschiedene Ansätze, doch nicht alle berücksichtigen den Körper als integralen Bestandteil...