
Men's
Immersion
Mann sein in Balance
Ein Selbsterfahrungsraum zum Abtauchen in deine eigene Form der Männlichkeit
22. April - 22. Juli 2025 | in Präsenz | Hamburg
Wir leben in einer Zeit des Wandels, in der das traditionelle Männerbild immer weniger funktioniert. Viele Männer sind orientierungslos und abgeschnitten von ihrer wahren Kraft. Wohin mit diesem enormen Potential, welches in der Tiefe eines jeden Mannes liegt, wenn es widersprüchliche Signale in der Innen- und Außenwelt gibt? Wir Männer haben einen wunderschönen, sanften, feinfühligen, intuitiven, weisen und klar ausgerichteten Teil im Inneren. Wenn dieser schonungslos auf eindimensionale Rollenbilder und Erwartungen im Außen prallt, sind die Folgen oft Starre, Unsicherheit, Überforderung und Frustration:
Was heißt es, heutzutage ein Mann zu sein? Was darf und was darf ich nicht mehr sagen oder tun? Bin ich toxisch? Bin ich zu hart oder zu weich? Welchen männlichen Vorbildern kann ich vertrauen? Wie kann ich meine Kraft einsetzen ohne anderen zu schaden? Wie kann ich für Sicherheit sorgen und meine Liebsten beschützen ohne übergriffig zu sein?
Diese Immersion ist eine Einladung an Männer, ihre innere Kraft und Balance zu entdecken – die Verbindung von Yin und Yang, von Sanftheit und Durchsetzungskraft, von Hingabe und Führung.
Deine wahre Kraft verbirgt sich hinter Trauma, Sucht, Ängsten, Depression, Scham, Erwartungen & Rollenbildern und es wird Zeit, diese Lebensenergie wieder zu entfachen und den Umgang damit zu lernen. Dafür bedienen wir uns sowohl den kraftvollen, nach außen gerichteten Yang - Qualitäten als auch den intuitiven, nach innen gerichteten Yin - Qualitäten.
Durch traumsensible Körperarbeit, Erfahrungsräume, Reflexion, Rituale und den ehrlichen Austausch unter bewussten Männern kannst du:
• Vertrauen in deine eigene Kraft entwickeln – jenseits von Überkompensation oder Vermeidungsstrategien
• Dich mit deiner Verletzlichkeit verbinden & sie als wahre Stärke erleben, ohne dich schwach zu fühlen
• Lernen, deine männliche Energie bewusst und sicher zu führen
• Eine bewusste Verbindung zu deinem Körper aufbauen
• Ein Anker für dich selbst und dein Umfeld werden
Programm
Dein Begleiter
Ich biete dir in dieser Workshop-Reihe meine langjährige Erfahrung in der Männerarbeit, die ich mit verschiedenen Mentoren und in unterschiedlichen Selbsterfahrungsräumen aufgebaut habe. Ich bin dein Begleiter und Resonanzkörper, damit du dich darin spiegeln, reiben, entdecken und entfalten kannst. Genau darum geht es mir: Ich weiß nicht, wie dein Weg aussieht und was du brauchst - doch im Kontakt mit mir und anderen Männern auf dieser Reise kannst du es herausfinden. Denn „Der Mensch wird am Du zum Ich.“
Was uns oft fehlt sind die geeigneten, geschützten Räume in denen wir tief genug abtauchen können, um wirklich in Kontakt mit uns selbst zu kommen.
Ich bin überzeugt davon, dass wir das nur über den Körper können und daher lege ich in diesem Programm so großen Fokus auf Verkörperung und Selbsterfahrung.
Ich freue mich auf dich!

Standort
Movement Space
Paulinenallee 28
20259 Hamburg