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Wie finde ich den richtigen Therapieplatz für eine Psychotherapie?

Autorenbild: Sebastian HoferSebastian Hofer

Aktualisiert: 12. Nov. 2024

Eine Psychotherapie funktioniert über neue, korrigierende Bindungserfahrungen in einem sicheren Raum und daher ist es wichtig, dass die Beziehung zu eine:r potentiellen Psychotherapeut:in stimmig ist. Dabei hast du die Wahl zwischen einem Heilpraktiker für Psychotherapie und einem psychologischen Psychotherapeuten. Die Entscheidung wirft oft viele Fragen auf, vor allem zu Kosten, Behandlungsablauf, Wartezeiten und den Vorteilen der jeweiligen Therapieformen. Hier finden Sie die wichtigsten Antworten.


Unscharfe Blätter im Vordergrund und scharfe Blätter im Hintergrund

Kosten und Krankenkasse

Psychologische Psychotherapeuten sind Teil des kassenärztlichen Systems, weshalb die Kosten für gesetzlich Versicherte in der Regel von der Krankenkasse übernommen werden. Heilpraktiker für Psychotherapie arbeiten in der Regel privat, bieten aber flexible und oft erschwingliche Honorare an, die eine spontane und diskrete Hilfe ermöglichen. Stundensätze liegen in Hamburg zum Beispiel zwischen 90€ und 150€. Einige private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen übernehmen auch die Kosten für Heilpraktiker. Manche Therapeut:innen bieten auch kostenlose Erstgespräche an, um schnell und einfach herauszufinden, ob es sich stimmig für dich anfühlt.


Wartezeiten und Therapieplatz

Lange Wartezeiten sind bei psychologischen Psychotherapeuten häufig: Patienten müssen mit mehreren Monaten rechnen, bis ein Therapieplatz verfügbar ist. Heilpraktiker für Psychotherapie hingegen können oft kurzfristig Termine anbieten, was den Vorteil bietet, dass Menschen in akuten Phasen rasch Unterstützung finden.

Eine Überweisung vom Hausarzt ist bei einem Heilpraktiker für Psychotherapie zudem nicht nötig. Wenn du schon mit deinem Anliegen bei deine:r Hausärzt:in warst und eine Psychotherapie verschrieben bekommen hast und auch eine Überweisung hast, hast du immer noch die freie Wahl de:r richtigen Therapeut:in für dich.


Die richtige Methode für dich

Psychologische Psychotherapeuten arbeiten meist auf Basis der Leitlinienverfahren Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, systemischer Therapie oder Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie. Heilpraktiker für Psychotherapie haben hier oft eine breitere Methodenvielfalt, darunter körperorientierte Ansätze, Entspannungstechniken oder alternative Verfahren wie Somatic Experiencing®. Diese Flexibilität ermöglicht eine ganzheitliche Behandlung, die individuell abgestimmt werden kann.


Das deutsche Gesundheitssystem legt großen Wert auf Sicherheit und prüft neue Therapieverfahren wie Somatic Experiencing® gründlich, bevor sie für die gesetzliche Krankenkasse zugelassen werden. Diese langwierigen Prozesse sorgen für stabile Leitplanken und sichern bewährte Therapiemethoden. Sowohl für Psychologische Psychotherapeut:innen als auch für Menschen, die an moderne, körperorientierten Methoden interessiert sind, kann dies jedoch ein Hindernis sein: Zahlreiche ganzheitliche Verfahren bleiben ihnen aufgrund fehlender Kassenzulassung verschlossen, obwohl diese wissenschaftlich belegt und wirksam sind.


Krankschreibung und Medikamente

Heilpraktiker für Psychotherapie bieten psychische Unterstützung, ohne jedoch Medikamente verschreiben oder Krankschreibungen ausstellen zu können. Sie bieten also eine alternative Hilfe für Menschen, die bewusst auf medikamentöse Behandlungen verzichten möchten. Psychologische Psychotherapeuten können ebenfalls keine Medikamente verschreiben; dies übernimmt meist ein Psychiater, wenn nötig.


Vorteile der Arbeit mit einem Heilpraktiker für Psychotherapie

  • Schnelle Verfügbarkeit: Der flexible Zugang und die kurzen Wartezeiten bieten einen schnellen Start.

  • Individuelle Ansätze: Heilpraktiker können moderne, körperorientierte und ganzheitliche Methoden nutzen und sind nicht an die Kassenrichtlinien gebunden.

  • Hohe Autonomie und Diskretion: Die direkte Bezahlung schafft Unabhängigkeit und eine diskrete, vertrauensvolle Beziehung, ohne Diagnoseberichte für die Krankenkasse.


Möchtest du mehr dazu erfahren oder in einem persönlcihen Gespräch abwägen, was besser für dich passt?? Ich stehe dir in meiner Praxis für körperorientierte Psychotherapie gerne als Unterstützung zur Seite. Vereinbare dir gerne hier einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch.

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Praxis für körperorientierte Psychotherapie

Therapiezentrum Ottensen

Bahrenfelder Straße 255

22765 Hamburg

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